On sait que l’hiver approche quand le son du réveil devient insupportable, que le manque de soleil nous déprime et que sortir devient un périple. Alors, pour éviter de perdre le moral cette saison et doper simplement ton bien être, je te donne quelques astuces déco à mettre en place chez toi.
Astuce 1. Trompe ton cerveau en jouant avec les couleurs
Savais-tu que les couleurs chaudes permettent de ressentir environ deux degrés de plus que la température réelle ? A l'inverse, une pièce aux dominantes bleues donnera la sensation d'une température inférieure de 2 degrés par rapport à la réalité.
Alors, même s' il ne s’agit que d’une impression, autant tirer parti de cette confusion cérébrale pour transformer la palette de notre espace.
Au-delà de tromper tes sensations, les couleurs impactent ton humeur. Choisis alors des couleurs stimulantes et dynamiques, pour réveiller ton espace et sortir de ta lassitude.
Astuce 2 . Réagence ton espace de vie en suivant le soleil
Le déficit de lumière est à l’origine de sensations de fatigue et de morosité. On estime que 15 à 20 % des Français ressentent cette baisse de moral à la fin des beaux jours, et 3 % traversent un épisode véritablement mélancolique.
Pour bénéficier d'un maximum de lumière naturelle, oriente par exemple tes fauteuils, chaises et canapés face aux fenêtres, place aussi tes miroirs vers tes baies vitrées pour qu'ils diffusent la lumière dans la pièce.
Astuce 3 . Sélectionne ton éclairage pour renforcer la sensation de chaleur
Les températures de lumière jouent aussi un rôle dans la perception de la chaleur. Un éclairage (entre 2200 et 3200 K), qui tend vers le jaune, donnera une ambiance bien plus chaleureuse à la pièce. N'oublie pas de multiplier les sources lumineuses pour créer un cocon réconfortant.
Qui suis-je ?
Décoratrice d'intérieur et designer mobilier responsable, Soline s’engage à prendre soin de ton habitat, de ses habitants sans compromettre l’environnement.
Je serais ravie de pouvoir t' accompagner à concrétiser ton projet pour que tu te sentes bien chez toi.
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